恢复可能会需要一个星期到两个星期左右的时间，恢复时间需要根据个人的体质决定。自身体质处在偏强的状态，可能会需要一个星期左右的时间，自身体质处在偏弱的状态，可能会需要两个星期左右的时间。需要增强自身的抵抗力，可以采取热敷或者按摩的方式辅助调理，促进局部的血液循环，有助于恢复。