37岁的女性一般1周内1到2次性生活是比较合适的，也可以根据自己的身体情况调整性生活的频率。如果平时性欲比较强是需要适当的克制的，否则对身体是有伤害的，严重的情况下会导致肾气虚，腰酸痛无力等不适的现象，甚至会导致精神状况比较差，嗜睡等。平时多吃有补肾益气功效的食物进行食疗。