女性在处于月经期间的时候，是不建议跑步的。相对来说，跑步是一种比较剧烈的运动，很容易会引发一系列的经期综合症，比如导致经期的女性出现经血量增多，经期延长的情况，甚至会引发女性贫血。经期的女性可以做一些如散步之类的适度运动，这样会有利于经血的排出，但是剧烈运动一定要注意避免。