退奶可以采用口服药物和外用药物的方式，可以服用回奶宝，或是将麦芽炒了后服用，外用的药物可以选择芒硝外敷，不但可以起到回奶的作用，还要以对乳腺炎有一定的预防作用。另外，在回奶期间，要注意不要刺激乳房，饮食上少吃一些蛋白质高的食物，如果感觉有明显的乳房胀痛感，就要排出，以免发生急性的乳腺炎。