孕妇是可以吃开心果的，这个坚果的营养价值特别高，有助于孩子智力的发育，也可以补充丰富的不饱和脂肪酸，对孕妇的心脑血管系统都是有很大帮助的。怀孕之后对各种营养物质的需求都是会增加的，孕妇注意严格的要求自己的饮食，摄入大量的营养物质会有帮助，按时产检确诊胎儿的大小是否正常。