不来例假看中医或者西医效果都比较好。停经3个月没有怀孕的女性，应该和自己的内分泌失调有关系。如果打算西医调理，先安排彩超检查，看看子宫内膜的厚度，排除宫腔内的病变后，使用孕激素催经的效果比较好。打算中医调理，可以到中医妇科检查自己的舌苔和脉象，有针对性的用药会有改善。