泡脚对身体一般是没有什么坏处的，反而会促进血液循环，有利于健康的。如果有时间的话建议多泡脚的。怕冷就需要保暖的，而且需要锻炼身体，增强体质。平时要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，适当补充优质蛋白，比如吃鸡蛋，瘦肉，牛肉，和喝牛奶，保证身体营养需求，增强体质。或者选择中医调理。