乳腺增生1级并不算特别严重的，一般通过按疗程保守用药治疗的效果会比较好，到医院做检查确诊病情之后，建议可以用一些逍遥丸进行调理，可以起到疏肝解郁的功效，有效的改善乳房疼痛或者肿块等，建议注意用药的疗程，然后及时的安排复查。平时应该先休息，注意调整自己的情绪，避免病情反复。