孕妇多吃水煮蛋是可以长胎的，因为鸡蛋的营养价值很高，含有大量的蛋白质，能够满足宝宝的发育需求，而且还有多种的矿物质，钙元素，铁元素等，能提高孕妇的免疫力，降低孕期出现缺钙，关节酸痛，贫血的几率。水煮蛋能够保留鸡蛋大部分的营养，制作和食用都是比较简单的，孕妇可以多吃一些。