月经期没有忍住而发生了性行为，这种行为是不利于身体健康的。但是，其可能带来的不良后果的严重程度存在个体差异。有可能因为一次的经期性行为就引起严重的感染，或者是经期延长、甚至子宫内膜异位症的不良的后果，也有可能没有产生明显的不良影响。所以，关于其严重程度是无法直接判断的。