有可能是长时间熬夜的原因，若经常熬夜通常会导致身体出现老想睡觉的情况，但也不排除是体内缺乏营养引起的，并且缺乏运动锻炼也有可能会引发老想睡觉情况。可以通过规律的生活习惯进行调理，比如早睡早起，同时还可以适当的做一些运动锻炼，比如跑步、打羽毛球，而且还应加强营养。