外阴上长了一个肉，这就可能是毛囊炎症，这种炎症一般是因为女性外阴比较潮湿，或者是没有注意其局部的卫生，也可能是因为吃辣椒过多所导致的一种现象。如果患有此病症时，则可能需要禁欲一段时间，等其恢复好以后再进行同房。但这种肉揪如果出现了疼痛或者是出现了变色情况下，则可能是其他疾病引起的，需要医院就诊。