备孕期间可以多吃一些豆制品容易受孕，因为大量的豆制品能够提高体内的雌激素水平，促进卵泡的发育。如果备孕期间可以提前吃叶酸，因为叶酸对胎儿的神经系统的发育有好处。这段时间内调整自己的情绪，不要有心理上压力，准确计算排卵的时间，怀孕的可能性也比较高，注意调整性生活的时间。