白带水状而且有腥臭味，提示有妇科炎症，比如可能有阴道炎、宫颈炎等。建议先用妇科洗剂兑温开水坐浴或清洗，如果清洗两三天以后上述症状不能好转，最好就医。做白带常规、妇科内检、B超等检查，查清楚引起白带异常的原因以后再具体治疗。平时要多注意下体卫生，尤其是月经期间和性生活时的卫生。