常吃酸的食物有助于消化功能，可以健脾开胃，特别是吃了一些油腻食物后，吃点酸性水果或者喝点饮料，能够解除油腻。但是一定要注意，吃酸性食物太多是不行的，容易引起消化道病变，特别是饱腹以后，吃太多酸性食物，造成胃酸大量分泌，容易引起反流性食管炎、浅表性胃炎等，反而不利于消化系统的健康。