乳腺增生继续加重会形成乳腺结节的，但这种病变都是良性的，不要担心，如果乳腺增生引起疼痛，可以口服一些药物治疗，同时不要吃垃圾食品，保持心情舒畅，不要生闷气，作息要规律，不要熬夜。最好不要吃避孕药品，多吃海藻类食物，菌类，草莓，无花果等，要定期进行乳腺检查。