女人的生理需求存在个体差异，不能一概而论。一般来说，在30岁左右的女性，是性功能最旺盛的阶段。一般每周可能会有2~3次的性生活，每个月会有10次左右的性生活都是正常的。但是，如果性生活后出现腰膝酸软，身体乏力的症状，就是性生活过于频繁的表现，需要适当的调整性生活频率。