吃什么母乳越来越多

(女,26岁)我现在是哺乳期,但是我发现我的母乳特别的少,去医院看医生,医生我可以食补,吃什么母乳越来越多?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

母乳越吃越多,是因为在喂奶的过程中宝宝吮吸乳头,能够促进女性体内泌乳素的分泌,泌乳素上升之后乳汁的分泌量会自然增多。喂奶的过程中宝宝吮吸乳房,对乳头的刺激,会让脑神经接受到泌乳的信号。根据自己的身体情况,调整饮食的方面,多吃催奶功效的食材,也可以促进乳汁的分泌。

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