乳房疼痛有硬块，要考虑是否有乳腺增生或者纤维瘤一类的疾病，一般女性由于好生气，情绪不稳定，比较容易引起乳腺疾病，建议你不要盲目治疗，最好就诊检查一下，做个乳腺彩超或者钼靶检查，根据具体情况治疗，平时注意生活作息规律，避免经常熬夜，避免情志抑郁。