乳腺有小叶增生的情况，并不是和实物结构有相关性的，所以并不会因为乳腺有小叶增生而有绝对禁忌的食物种类。在饮食方面仍然是要注意，尽量不要吃过度生冷的、油腻的和刺激性的食物，尽量避免吃垃圾食品。乳腺增生重要的是要注意自己生活方式的改变，要注意要尽量有足够的休息睡眠时间，尽量减少熬夜，要给自己减压，要做好定期的体检。