可以进行运动。月经期间做剧烈的运动会造成盆腔充血，严重时也会诱发血管扩张，而造成月经出血量过多，甚至也会引起贫血。一旦有贫血的症状，还要遵循医嘱服用补铁的口服液来进行治疗。对于痛经的症状需要用热水袋进行热敷，能够缓解病情。痛经严重时需要及时就医，并遵循医嘱服用药物来治疗。