上环最佳的时间是在女性的经期干净后3到5天左右，上环前先安排全面的检查，不能有性生活，排除妇科炎症的感染后再进行上环。上环后会出现腹部的疼痛，少量的出血等现象，大概1周会干净。这段时间内不要疲劳，多吃温补的食物，过一段时间及时到医院选择彩超复查，同时注意不要着凉。