在月经期间最好不要喝茶，因为喝茶后有可能会导致有胃胀，胃痛，也会影响钙的吸收，另外也会导致女性出现有失眠，不利于身体的健康恢复，本身女性在月经期间由于月经血的排出，可能会导致疲劳，饮食不良的情况。这时候也要注意多休息，清淡饮食，吃点补血的食物，才有利于月经期的进行。