女性哺乳期可以喝红糖水。红糖水具有以下几点好处，如温经散寒、滋补等作用。哺乳期的女性同时应加强饮食营养，可以多吃些富含蛋白质的食物，如豆类、肉类、奶类等，可以有效增强自身免疫力，同时由于女性处于哺乳期，出现月经来潮，会导致奶水不足的情况，女性可以喝些高营养的汤，有助于增加分泌奶水。