月子期对于一个女性是非常重要的，这个时间段要休息好也要注意营养的摄入，如果这个时期处理不当，到后面会引发很多疾病，体质也会变差。红糖是女性比较喜欢的食物，月子期间是可以喝红糖水的，因为它可以促进血液循环，具有化瘀通络的功效，可以加速恶露的排出，还有补气补血的作用，是月子期必备品之一。