可以吃坚果，还多吃一些温补食物及含有铁元素相对比较高的食物。如乌鸡汤，营养粥，蛋黄，红枣。黑木耳，菠菜等食物，可以起到暖宫暖胃，及补气补血的作用。对流产术后身体虚弱，宫缩腹痛的患者，可以起到缓解作用，同时可以增加身体营养，提高机体抵抗能力，预防贫血，促进身体早期康复。