孕早期生气之后，一定要学会自己放松心情，注意自我排解压力和精神紧张，可以适当的听一些轻音乐和舒缓的音乐，另外没有出血和腹痛症状的也可以到户外散步或者做平时自己喜欢做的事情，或者找朋友倾诉。或者是夫妻双方互相沟通，也有利于舒缓情绪，相互体谅才不会在孕期经常生气吵架，影响双方感情。