月经期间膝盖酸软无力是因为严重的缺钙或者气血两虚引起了身体的不适。在经期应该注意休息保暖，多吃补血和补钙作用的食材食疗看看效果，比如可以用牛奶、鸡蛋食疗，还可以多吃一些大枣、猪肝等。月经来临后随着阴道出血的现象，会导致大量的血钙流失，从而引起关节的疼痛不适。