在来例假过程当中最好不要选择吃归脾丸，可能会引起腹部疼痛，还可能会改变月经周期，导致女性有例假期间腹部疼痛现象。例假期间如果需要口服某种药品要咨询专业医生，不可盲目服用，而且饮食上也要做出改善，尽量选择吃温热半流质食物，平时要注意腹部保暖，可以每天晚上睡觉前用热水袋热敷或喝杯姜糖茶。