您这个年龄性生活时阴道分泌粘液应该很多的。先检查排除细菌性阴道炎等炎症导致的原因。没有阴道炎的话，在性生活时前戏时间加长一点，刺激一下敏感部位，比如乳头、耳垂、接吻、阴蒂等，一般能调动起性欲望，如果这些不起作用，建议使用润滑液辅助，从而提高性生活质量。