月经期间可以吃百香果和蜂蜜，正常情况下月经期间大多由于前列腺素水平增高，多半女性应该会出现腹泻的症状，如果出现排便困难，可能与饮食有关，可以适当吃一些蔬菜和水果，可以吃百香果和蜂蜜，都可以起到润肠通便的作用，可以促进排便。但要避免吃过凉的食物，以免寒气入侵，可能会导致经血淤积，不利于流通。