来姨妈能吃火龙果的，大姨妈来临期间吃一些新鲜的蔬菜水果能够缓解便秘的现象，还能够补充大量的维生素。月经期间注意阴部的护理，看看出血量的变化，不能着凉，但是火龙果是稍微偏寒性的，尽量不要大量的吃，预防痛经的现象。在经期注意休息，不要做剧烈活动，多吃补血的食物有助于健康。