痛经可以喝点姜糖水。具有温经散寒，活血止痛的作用。痛经有可能是由于宫寒或者气滞血瘀等因素引起的。如果经常出现痛经的症状，可以在来月经前一周口服逍遥丸，益母草颗粒，或者桂附地黄丸等调理一下。中药具有温经散寒，活血化瘀止痛的作用。月经期间应该注意保暖，避免受凉。