女性来月经可以食用草莓，草莓中的微量元素以及维生素含量较丰富，可以为人体提供良好的营养物质。女性处于月经期时，只要不吃过凉和过硬的食物，其他的食物适当吃一些基本对身体不会有太大的影响，保持营养均衡对月经期的女性更有利一些。建议月经期间的女性要做好保暖措施，并注意多休息，不要过于劳累。