大姨妈来了是不能喝酒的，因为酒精属于刺激性的食物，容易对女性的经期造成影响的，严重的情况下还会导致经期的出血量大、不容易干净等现象。在经期需要注意的事项特别多，尽量卧床休息，多吃温性的食物，看看出血量的变化，不要着凉，经期多数的女性会有痛经或者贫血、头晕等现象，不用担心。