来月经肚子疼可以多喝一些红糖水进行缓解，另外可以在肚子上贴暖宫贴，并用热水袋对小腹进行热敷。如果痛经严重，可以适量服用一些如布洛芬、消炎痛等止痛药，也可以服用桂枝茯苓胶囊、元胡止疼片等中成药。痛经多由受寒引起的，因此月经期间一定要做好保暖工作。另外在月经前三天，可以用玫瑰花泡水喝，也可以起到调理痛经的作用。