会出现假性的宫缩多是因为孕妇疲劳，精神压力大，休息不好或者体内激素水平的变化导致，但是平时多卧床休息就会改善。总是出现假性的宫缩，也可以遵医嘱做全面的检查，合理的用药保胎，抑制宫缩，从而可以降低孕期出现早产的风险。尤其还没有足月的情况下，更应该注意预防早产的几率。