在做月子期间可以通过食疗的方式补气血虚。首先可以吃一些大枣，猪肝，菠菜，因为从这些食物中可以摄入大量的铁元素，从而改善产妇贫血的情况。其次还可以使用乌鸡汤进行食疗，达到补气养血的作用。最后安排中药调理看一下效果，比如使用当归，黄芪，芍药等，起到补气补血的作用，效果特别明显。