中医确诊有血瘀的情况，可以遵医嘱配伍一些有祛瘀活血功效的中药调理，比如可以用红花，当归等中药治疗，可以有效改善血瘀的现象，但是注意用药的时间和疗程，避免身体出现异常。平时也不要做剧烈活动，避免外伤等，总是有淤青，对身体的伤害比较大，提倡多吃有补血功效的食物食疗。