阿胶在月经后第5天左右开始吃比较好，等月经彻底干净后开始按疗程用药，就可以起到益气养血的作用，能够有效改善气血两虚的现象，还可以降低月经失调的风险。来月经期间观察身体的变化，平时也不要疲劳。注意经期的卫生。如果经期出血量大，还应该联合彩超、内分泌等检查判断是否有问题。