孕妇胃不舒服可以通过食疗或者药物调理的方式帮助缓解，首先确定胃部不适具体的原因，如果是因为饮食不当或者暴饮暴食导致的，可以多吃清淡容易消化的食物，少食多餐，减少胃肠道的负担，多吃有健脾功效的食物，比如可以用红豆，山药等食物食疗。如果不舒服的症状特别严重，遵医嘱口服助消化的药物调理。