可以适当吃生西红柿，里面的维生素没有受到完全破坏，具有维生素C以及维生素B同时具有维生素E以及维生素a等成分，能够补充机体所需要营养，还可以促进胎儿身体发育。在怀孕期间需要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，避免过量吃西红柿，可能会引起腹部疼痛等症状。在怀孕前三个月可以口服叶酸，能够预防胎儿出现神经畸形。