可以吃鸭血，但是要适量，如果不能吃鸭血可能会导致肠道内沉积太多，出现消化不良。适量吃鸭血能补充铁元素和蛋白质，对贫血症状都有明显改善，但是孕妇在吃东西时要注意饮食量，避免暴饮暴食或者是一次性吃太多。可以吃一些应季的蔬菜和水果，因为这些食物里面含有的激素和添加剂都比较少。