女性一般是在怀孕中期的时候，适当的吃些鱼类有利于孩子变得聪明的。鱼类中含有较高的蛋白质、矿物质等成分，食用后有利于大脑神经系统的发育，使宝宝聪明的。怀孕期不光需要吃鱼，鸡蛋，也吃牛奶以及新鲜的青菜水果，保持营养全面均衡，注意适当的休息，保持心情的舒畅，才有利于宝宝的正常生长发育。