可以适当的吃泡面，泡面里面营养物质不是特别的全面，偶尔吃一次泡面是不会影响孕妇以及胎儿的健康，孕妇在怀孕以后很可能会感觉特别累，主要是体内的激素发生了明显的改变。生活中要多注意休息，饮食上要及时的补充体内的优质蛋白质以及维生素，可以多吃绿色的蔬菜以及新鲜的瓜果。