孕妇可以适当的食用虫草花。虫草花中含有的钙质较为丰富，孕妇食用后可以有利于对钙质的吸收，虫草花中有丰富的营养物质，孕妇在食用后也可以补充体内的营养，可以起到提高免疫力的作用。在孕晚期的时候孕妇应该少量食用虫草花，否则很容易导致胎儿过大，反而会对分娩造成不利。