是可以吃的，香蕉是一种比较常见的水果，并且里面含有大量的膳食纤维，在怀孕早期适当吃一些香蕉，能够有效的预防便秘，减轻便秘引起的大便干燥和排便困难现象。但是尽量不要在空腹的时候吃香蕉，空腹吃香蕉会对胃黏膜造成刺激，出现胃部疼痛和反酸的现象。在怀孕早期要避免做剧烈运动。