在怀孕22周，也就是妊娠中期的时候，羊水深度正常值是在8~18厘米之间，是属于正常的。如果是羊水深度浅，一般多提示有羊水偏少的情况发生，这时候女性要注意多喝水，多喝豆浆等，有利于使羊水增多。另外也要注意定期做好产科检查，加强营养供应，也有利于女性的健康和宝宝的发育。