每天可以喝2000毫升左右的水量，这样可以维持生理的需要量，但是如果口渴的话，也可以多喝一些水。有的孕妇在怀孕晚期会出现水肿或者本身就有肾脏疾病的孕妇，确实需要减少水的摄入。喝水的好处可以把体内毒素排出，也可以防止上火或者泌尿性感染，通常在孕期需要喝白开水，不要喝生冷的水。