可以促进胎儿的大脑神经发育，而且花生中的含钙量比较高，可以促进骨骼的生长，花生属于一种坚果，营养价值比较高。还有蛋白质、脂肪、糖类促进细胞发育增强智力，有利于宝宝的生长，同时还可以提高孕妇的免疫力，在怀孕后要做好产检工作。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素，要多注意休息。